ลดน้ำหนัก (weight loss)

Adele เปิดใจเกี่ยวกับความหลงใหลในอินเทอร์เน็ตกับการลดน้ำหนักของเธอ: 'It's My Body'

เพื่อเป็นเกียรติแก่อัลบั้มที่ใกล้จะมาถึงของเธอ Adele ได้เปิดเผยทุกอย่างในการสัมภาษณ์ครั้งแรกในรอบห้าปีของเธอ ส่วนใหญ่ นักร้องได้เปิดใจเกี่ยวกับแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจสำหรับสตูดิโออัลบั้มที่สี่ของเธอ: การหย่าร้างจาก Simon Konecki การกลับเข้าไปในสระสำหรับการออกเดท และสิ่งที่เธอต้องการจะสอนลูกชายของเธอ แองเจโล Giles Hattersley ซึ่งใช้เวลาร่วมกับ Adele สำหรับ British Vogue บรรยายเพลงหนึ่งที่เขาฟังว่าเป็น “ความล้มเหลวของผู้ชาย” “ฉันอยากจะใส่มันลงในอัลบั้มเพื่อแสดงให้แองเจโลเห็นสิ่งที่ฉันคาดหวังให้เขาปฏิบัติต่อคู่รักของเขา ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายหรืออะไรก็ตาม” Adele อธิบาย “หลังจากการหย่าร้าง ความต้องการของฉันก็สูงมาก มีรองเท้าคู่ใหญ่มากให้กรอก” นอกเหนือจากเพลงของเธอแล้ว Adele ยังเปิดใจเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเธอด้วย—หรือพูดให้ถูกก็คือ ความหลงใหลในอินเทอร์เน็ตอย่างไม่รู้จบกับมัน “ฉันคิดว่าเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผู้คนสูญเสียพล็อตนั้นเป็นเพราะจริงๆ แล้ว มันใช้เวลามากกว่าสองปี” เธอตั้งทฤษฎี อันที่จริง เธอคาดเดาว่าแฟนๆ สับสนกับการลดน้ำหนัก “100 ปอนด์” ของเธอ เพราะเธอไม่ได้ลงอินสตาแกรมเกี่ยวกับกระบวนการของเธอ “ผู้คนต่างตกใจเพราะฉันไม่ได้ร่วม ‘การเดินทาง’ ของฉัน” Adele กล่าว “พวกเขาเคยชินกับคนที่บันทึกทุกอย่างบน Instagram และคนส่วนใหญ่ในตำแหน่งของฉันจะได้รับเรื่องใหญ่กับแบรนด์ไดเอท ฉันไม่สามารถให้เพศสัมพันธ์ที่บินได้ ฉันทำเพื่อตัวเอง ไม่ใช่ใครอื่น แล้วทำไมฉันถึงเคยแบ่งปัน? ฉันไม่พบว่ามันน่าสนใจ มันเป็นร่างกายของฉัน” อย่างไรก็ตาม Adele ยืนยันว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่เป้าหมายของเธอ “มันเป็นเพราะความวิตกกังวลของฉัน ออกกำลังกายฉันก็รู้สึกดีขึ้น” เธอบอกกับนิตยสาร Vogue “มันไม่เคยเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก แต่มันเกี่ยวกับการมีร่างกายที่แข็งแรงและให้เวลาตัวเองทุกวันโดยไม่มีโทรศัพท์ ฉันได้รับ ค่อนข้างติดมัน ฉันออกกำลังกาย 2-3 ครั้งต่อวัน” ใช่ วันละ 3 ครั้ง “ฉันต้องเสพติดบางอย่างเพื่อให้จิตใจถูกต้อง” Adele กล่าว จากนั้นนักร้องก็ลงรายละเอียดเล็กน้อย: เธอเริ่มต้นด้วยน้ำหนักในตอนเช้า ปีนเขา หรือชกมวยในตอนบ่าย แล้วก็คาร์ดิโอตอนกลางคืน “โดยพื้นฐานแล้ว ฉันว่างงานเมื่อฉันทำมัน และฉันทำกับผู้ฝึกสอน” เธอกล่าว “มันไม่สามารถทำได้สำหรับคนจำนวนมาก” สิ่งที่เธอไม่ได้ทำคืออันตราย การจำกัดอาหาร หรือสิ่งอื่นที่คุณเคยอ่านเกี่ยวกับเธอทางอินเทอร์เน็ต “ไม่ได้ทำอย่างนั้น” เธอกล่าว “ไม่มีการอดอาหารเป็นระยะๆ ไม่มีอะไรเลย ถ้าฉันกินอะไรมากกว่าฉัน เคยเป็นเพราะฉันออกกำลังกายหนักมาก แล้วก็ ‘Gets Revenge Body’… โอ้ พระเจ้า ดูดกระเจี๊ยวของฉันซะ!” ในที่สุด Adele ไม่ได้ให้ข่าวเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของเธอ – หรือนักวิจารณ์ของเธอ – คิดมาก “ ผู้คนพูดถึงร่างกายของฉันมา 12 ปีแล้ว พวกเขาเคยพูดถึงมันก่อนที่ฉันจะลดน้ำหนัก แต่ใช่แล้ว ฉัน ไม่สนใจ” เธอกล่าว “คุณไม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักเกินเพื่อให้ร่างกายเป็นบวก คุณสามารถมีรูปร่างหรือขนาดใดก็ได้”

  • บ้าน
  • ลดน้ำหนัก (weight loss)
  • โรคอ้วน (Obesity)
  • เนื้อหาทางโภชนาการ (Nutritional)
  • อาหาร (Diet)
  • อาหารปลอดสารพิษ (Organic food)
  • อาหารจานด่วน (fast food)
  • Back to top button